2025 지방분해 보조제 성분 비교 – CLA, 가르시니아, 녹차추출물 완전 정리다이어트 보조제를 고를 때 가장 많이 접하는 성분이 CLA, 가르시니아, 녹차추출물입니다.하지만 이 성분들이 어떤 작용을 하고, 누가 먹으면 좋은지 제대로 아는 분은 드뭅니다.이번 포스팅에서는 각 성분의 작용 원리, 효과, 적합 대상, 부작용까지 총정리해드립니다.1️⃣ CLA (공액리놀레산)작용: 지방산을 에너지로 전환하는 효소 촉진특징: 체지방 감소 + 근육 유지권장 대상: 운동 병행 다이어터, 체지방률 높은 체형대표 제품: 나우푸드 CLA, 마이프로틴 CLA주의사항: 공복 시 위장 자극 유발 가능2️⃣ 가르시니아 캄보지아 (HCA)작용: 탄수화물이 지방으로 전환되는 경로 억제특징: 식욕 억제, 지방 축적 방지권장 대상: ..
